Timika – Dalam rangka memelihara kemampuan fisik para prajurit, Brigif 20/Ima Jaya Keramo menyelenggarakan tes Kesegaran Jasmani (Garjas) periodik II tahun 2024 di Lapangan Brigif 20/Ijk/Kostrad. Kegiatan ini berlangsung dari tanggal 23 hingga 24 Oktober dan merupakan program wajib bagi setiap prajurit TNI AD untuk mengecek kemampuan fisik, khususnya anggota Brigif 20/IJK, guna mendukung tugas pokok.
Sebelum pelaksanaan tes, para personel yang mengikuti Garjas terlebih dahulu mengisi blangko dan menjalani pemeriksaan denyut nadi oleh tim kesehatan Brigif 20. Setelah itu, mereka melakukan pemanasan yang dipandu oleh tim jasmani.
Koordinator kegiatan, Kapten Inf Eki Putra Satria, menjelaskan bahwa yang diujikan dalam kesegaran jasmani ini meliputi Samapta A, yaitu lari selama 12 menit di track lari Lapangan Brigif 20/Ijk/Kostrad. Selain itu, Samapta B terdiri dari Pull Up, Sit Up, Push Up, dan Shuttle Run. Setelah menyelesaikan Samapta A dan B, para prajurit juga menjalani uji ketangkasan renang dasar dengan jarak 50 meter gaya dada.
Kegiatan ini diharapkan dapat meningkatkan kebugaran fisik prajurit dan mempersiapkan mereka dalam menghadapi berbagai tantangan tugas ke depan.
